＊4＊弾く時の構え方！

こんにちは！かおぽにょんです！

今回は

弾く時の姿勢

についてお話します٭¨̮

この姿勢がよくないと

• 肩や腕を痛める
• 音程がとりにくい
• 音が思ったようにだせない

など、デメリットがたくさん🙅🏻

よい姿勢を身につけましょう！

まず初めに、エンドピンで

高さを調節します

隣に立って横を見た時

に目線がくるくらいの高さが

ちょうどいい高さです

いざ弓をもって構え！

といっても難しいですよね😅

ポイントは｢腰｣です

唯一体がついているところが腰です

まずあなたが

ここが安定する！

と思える位置を探してください

あとは

• 肩幅くらい足を広げる
• 右腕の肘は曲げないでゆったり伸ばす
• 左腕の肘は下げない(上げすぎも❌)

を気をつければ完璧です！

初めは違和感があるかもしれません

弾いているうちに

安定するところが自然とわかってきます

ガチガチにならずリラックスして構えましょう！

最後まで読んでくれて

ありがとうございます☺️